Hi! Welkom bij
FLOOHW

Ik ben Roos Mulder, en met Floohw leer ik jou hoe je weer rust krijgt in
je hoofd en je lichaam.

Floohw is een voeding strategie die jouw kijk op eten, en daarmee ook je lichaam, onherkenbaar verandert..
BEGIN VANDAAG
Floohw Logo
Heb je last van cravings?🍕


Of van een opgeblazen buik of weinig energie?🤰


Voel je je gewoon niet meer in balans?🤷
Met Floohw pakken we deze problemen aan.

Download het Gratis Stappenplan

Floohw Kickstart Stappenplan

Geef je Lichaam een Kickstart

Het Krachtige Stappenplan Naar een Gebalanceerd Lichaam
Floohw Qi Stroom

Jouw Qi Floohw

Floohw gaat over levensenergie, Qi [tsji], oftewel jouw "vuurtje", dat moet blijven branden en stromen wil je klachtenvrij en rustig leven.

Levensenergie haal je o.a. uit voeding. Dus in plaats van regels of restricties rondom voeding, gebruiken we juist voeding om onszelf van onze klachten te helen. Door te spelen met warme en koude energie (Yin en Yang) en de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) houd je je lichaam in balans. Zo kan jouw energie goed stromen.

DAT HOUDT IN DAT JE:

➡️ Voldoende en constante energie hebt
➡️ Geen opgeblazen buik hebt
➡️ Makkelijk vetten kan verbranden
➡️ Geen cravings hebt
➡️ Vochtophopingen vermindert
➡️ Ziekten kan voorkomen

Benieuwd naar waar deze filosofie vandaan komt?
MEER OVER MIJ

EÉN DIGITALE CURSUS IN 3 FASEN:

Video icoon Floohw

FASE 1: Video Modules

Via de Floohw app krijg je toegang tot 5 videomodules inclusief cheatsheets en verdiepingsmateriaal. Doel? De theorie van Floohw onder de knie krijgen.

Notitieblok Floohw Voedingscursus

FASE 2: KICKSTART

Je krijgt een 2 weken voedingsprogramma incl. 60 gerechten, boodschappenlijst en makkelijke handleiding. Doel? Floohw in de vingers krijgen. Letterlijk ;)

Speechbubble Floohw Voedingscursus

FASE 3: ZELF GROEIEN

Deze fase duurt 4 weken en is bedoeld om voor jezelf een patroon te ontwikkelen. Elke week komen we digitaal samen en beantwoord ik vragen uit de groep.

Bekijk alle Floohw pakketten

Een sneak preview👀

Check een voorproefje van Floohw:

Floohw methode bekend van Women's Health

Zit jouw favoriete broek 's ochtends nog prima, maar voelt-ie gelijk na het ontbijt veel strakker aan? Dan heb je waarschijnlijk last van een opgeblazen buik. Komt daar nog bij dat je de hele dag door cravings hebt en je energielevel elke dag alleen maar uit ups and downs bestaat? Dan is het tijd om hier iets aan te doen, vindt Roos Mulder.
Womens health Floohw

MEER OVER MIJ

Floohw Voedingscursus Module 1
Persoonlijk

Ik ben Roos en ik eet al sinds 2012 volgens de Chinese voedingsleer. Voor die tijd had ik heel vaak last van een opgeblazen buik en schreef ik boekjes vol met calorieën. De dokter stuurde mij naar huis met de loze stempel PDS, en geen dieet of programma hielp me in het bereiken van rust in mijn lijf. Toen introduceerde mijn moeder, toen net genezen van darmkanker, mij tot de Chinese voedingsleer. Binnen twee weken was ik om. Na mijn eerste bordje groenten met granen als ontbijt bleef mijn buikpijn weg, ik had de hele dag al niet meer aan eten gedacht, en ik had geen energie dips meer... Als bonus viel ik 8kg af in 3 maanden tijd. Wát een LIFEHACK! Sindsdien heb ik rust in mijn hoofd over eten en blijft mijn lijf in balans.
Mijn kennis doorgeven

In 10 jaar tijd heb ik mezelf door theorie en uitproberen de Chinese voedingsleer eigen gemaakt. Veel vriendinnen kennen mij als 'couscous girl' en voor collega's ben ik die ene met 'bijzondere lunches'. De vragen die ik constant kreeg over mijn levensstijl zetten me aan het denken...

Floohw is een resultaat van een 3000 jaar oud, holistisch, Chinees systeem, gecombineerd met mijn eigen ervaringen en bevindingen. Het belangrijkst: ik maak een waardevol (maar complex) voedingssysteem beschikbaar voor iedereen op een makkelijke manier.

Mijn droom is jou je eigen 'AHA' moment te geven, waar je je hele leven plezier van hebt!
Floohw App Voedingscursus overzicht

JOUW INVESTERING IN JEZELF

BEKIJK ALLE PAKKETTEN




BELANGRIJK: NIET TEVREDEN = GELD TERUG

Why? Ben je na 14 dagen na de dag van aankoop van de cursus niet tevreden met Floohw? Dan krijg je 100% je aankoopbedrag terug.
Testimonials van Floohwers

“Absolute Floohw Enthusiast. De app geeft je meteen een persoonlijke gevoel door het fijne beginscherm. De modules zijn authentiek en geven relevante en interessante content. De gerechten zijn een verrassende samenstelling van ingrediënten - super tasty!

Het kickstartprogramma vond ik super:
+ geen koude handen meer op kantoor
+ mijn vertering is nooit beter geweest
+ ik heb geleerd hoe ik ingrediënten anders kan gebruiken
+ constant energielevel
+ geen cravings meer

Het programma is echt een aanrader en ik zal ook hierna mijn gerechten volgens de 5 elementen maken om mijn Floohw te behouden :)” 

Lara Baeckers Floohw Voedingscursus
Lara Baeckers, Berlijn

“Eigenlijk ben ik altijd sceptisch geweest tegenover een ''dieet'' of ''voedingswijze'' en hier nooit aan meegedaan. Echter moet ik eerlijk toegeven dat Floohw mij positief heeft verrast;

- Ik heb meer energie
- Ik heb totaal geen ''cravings''
- Ik heb meer dan voldoende aan de 3 hoofdmaaltijden
- De verschillende type maaltijden bevallen mij ook super goed(zoals warm ontbijten)

Ik blijf dit zeker volhouden en ben benieuwd naar verdere resultaten.” 

De van Es Floohw Voedingscursus
Dé van es

“Wat een openbaring! Met het kickstart programma heb ik geleerd meer gestructureerd te eten, met de zekerheid dat alles erin zat wat ik op dat moment nodig had. Voor mij net dat steuntje in de rug om deze lifestyle na het programma zelfstandig en gemakkelijk door te kunnen zetten. En een dikke pluspunt is dat het geen 'dieet' is, dus geen beperkingen! Kortom, een absolute aanrader om meer over voedsel en je lichaam te leren.”

Dalith Knetemann Floohw Voedingscursus
Dalith Knetemann

“Al 16 jaar probeer ik de juiste manier van eten te vinden en het kwartje is dan eindelijk gevallen. Deze app maakt de Chinese Voedingsleer toegankelijk, waardoor het uiteindelijke doel van een holistische levensstijl opeens een flinke stap dichterbij komt.Wennen aan groentes in de ochtend, heb ik eigenlijk niet hoeven doen. Het smaakte zeer goed, en heb nu zelfs een afkeer voor crackers en yoghurt. Op de tweede dag had ik ook al geen last van cravings meer. TCM werkt niet met calorieën tellen maar met naar je lichaam luisteren. Dat was voor mij, een wandelend hoofd zijnde, een uitdaging die ik gelukkig ben aangegaan. Dit betekende dat in de derde en vierde week, waar je zelf geacht wordt je gerechten te bepalen, ik soms grotere porties en soms kleinere porties (dan aangegeven in het recept) at.Ook mijn slaap is verbeterd en ik voel me kalmer. Door verwarmende gerechten te eten, die niet te zoet zijn (mijn constitutie vraagt om meer bittere en pittige smaken), heb ik meer energie en betere concentratie. TCM is complex, maar Roos is er geweldig goed in geslaagd deze theorie kort en bondig uit te leggen en, het allerbelangrijkst, praktisch toegankelijk te maken. Thanks girl! <3"

Fay Valinaki Floohw
Fay

Hoe je mij kan bereiken

Stuur me een email

roos@floohw.com

Bedrijfsgegevens
Floohw
Kvk: 74272683