Via de Floohw app krijg je toegang tot 5 videomodules inclusief cheatsheets en verdiepingsmateriaal. Doel? De theorie van Floohw onder de knie krijgen.
Je krijgt een 2 weken voedingsprogramma incl. 60 gerechten, boodschappenlijst en makkelijke handleiding. Doel? Floohw in de vingers krijgen. Letterlijk ;)
Deze fase duurt 4 weken en is bedoeld om voor jezelf een patroon te ontwikkelen. Elke week komen we digitaal samen en beantwoord ik vragen uit de groep.
“Absolute Floohw Enthusiast. De app geeft je meteen een persoonlijke gevoel door het fijne beginscherm. De modules zijn authentiek en geven relevante en interessante content. De gerechten zijn een verrassende samenstelling van ingrediënten - super tasty!
Het kickstartprogramma vond ik super:
+ geen koude handen meer op kantoor
+ mijn vertering is nooit beter geweest
+ ik heb geleerd hoe ik ingrediënten anders kan gebruiken
+ constant energielevel
+ geen cravings meer
Het programma is echt een aanrader en ik zal ook hierna mijn gerechten volgens de 5 elementen maken om mijn Floohw te behouden :)”
“Eigenlijk ben ik altijd sceptisch geweest tegenover een ''dieet'' of ''voedingswijze'' en hier nooit aan meegedaan. Echter moet ik eerlijk toegeven dat Floohw mij positief heeft verrast;
- Ik heb meer energie
- Ik heb totaal geen ''cravings''
- Ik heb meer dan voldoende aan de 3 hoofdmaaltijden
- De verschillende type maaltijden bevallen mij ook super goed(zoals warm ontbijten)
Ik blijf dit zeker volhouden en ben benieuwd naar verdere resultaten.”
“Wat een openbaring! Met het kickstart programma heb ik geleerd meer gestructureerd te eten, met de zekerheid dat alles erin zat wat ik op dat moment nodig had. Voor mij net dat steuntje in de rug om deze lifestyle na het programma zelfstandig en gemakkelijk door te kunnen zetten. En een dikke pluspunt is dat het geen 'dieet' is, dus geen beperkingen! Kortom, een absolute aanrader om meer over voedsel en je lichaam te leren.”
“Floohw heeft me geholpen de meest passende gerechten voor mijn lijf te vinden. Deze app maakt de Chinese Voedingsleer toegankelijk, waardoor het uiteindelijke doel van een holistische levensstijl een flinke stap dichterbij komt. Wennen aan groentes in de ochtend heb ik eigenlijk niet hoeven doen. Het smaakte top. TCM werkt niet met calorieën tellen, maar met de juiste voeding tot je nemen. Precies wat ik zocht! Mijn slaap is verbeterd, ik heb 't minder koud, heb geen honger en geen zoete/zoute trek buiten maaltijden - (nog) beter in je vel zitten dus. Mijn constitutie vraagt om verwarmende gerechten die minder zoet zijn (eerder bitter/ pittig) en Floohw staat vol recepten die hieraan voldoen. TCM is complex, maar Roos is er geweldig goed in geslaagd om deze theorie kort en bondig uit te leggen en, het allerbelangrijkste, praktisch toegankelijk te maken. Floohw is echt geweldig! Thanks girl <3"
