Welkom bij Floohw!

Af van je opgeblazen
buik en krijg rust in je lijf

Ik ben Roos Mulder, en met Floohw leer ik jou hoe je afkomt van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Zodat jij weer rust krijgt in je hoofd en je lichaam.

Floohw is een manier van eten die jouw kijk op voeding, en daarmee ook je lichaam, onherkenbaar verandert…
Bekijk het programma >
Welkom bij Floohw!

Af van je opgeblazen
buik en krijg rust in je lijf

Ik ben Roos Mulder, en met Floohw leer ik jou hoe je afkomt van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Zodat jij weer rust krijgt in je hoofd en je lichaam.

Floohw is een manier van eten die jouw kijk op voeding, en daarmee ook je lichaam, onherkenbaar verandert…
Check snel het programma >
Floohw Logo
Heb je last van cravings?🍕

Of van een opgeblazen buik of weinig energie?🤰

Voel je je gewoon niet meer in balans?🤷
Met Floohw pakken we deze problemen aan.

Begin met een GRATIS stappenplan

Opgeblazen buik
Download meteen dit 5 stappenplan met dagmenu om te starten met het verminderen van je opgeblazen buik, cravings en energiedips. Hallo rustige en platte buik!
Floohw Qi Stroom

Zo werkt Floohw

Floohw gaat over levensenergie, Qi [tsji], oftewel jouw "vuurtje", dat moet blijven branden en stromen wil je klachtenvrij en rustig leven.

Levensenergie haal je o.a. uit voeding. Dus in plaats van regels of restricties rondom voeding, gebruiken we juist voeding om onszelf van onze klachten te helen. Door te spelen met warme en koude energie (Yin en Yang) en de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) houd je je lichaam in balans. Zo kan jouw energie goed stromen.

DAT HOUDT IN DAT JE:

➡️ Voldoende en constante energie hebt
➡️ Geen opgeblazen buik hebt
➡️ Makkelijk vetten kan verbranden
➡️ Geen cravings hebt
➡️ Vochtophopingen vermindert
➡️ Ziekten kan voorkomen

Benieuwd naar waar deze filosofie vandaan komt?
Lees meer over mij >

Manieren om Floohw te volgen

Je gelooft het misschien niet (en dat deed ik eerst ook niet), maar Floohw kan écht voor iedereen werken. Dit komt omdat, wanneer jij je lichamelijke energie in balans brengt, jij weer naar je lijf kan luisteren. Een lijf zal altijd precies aangeven wat het nodig heeft om gezond te worden en blijven. Het enige wat jij moet doen is ernaar leren luisteren.

Om te gaan voelen wat Floohw met jouw buik en lijf kan doen heb je verschillende manieren om te beginnen.
Floohw eKookboek cover
Floohw eKookboek
Dit zijn 50 recepten voor een platte en rustige buik. Zo kan je zelf Floohw uitproberen met losse gerechten.  
Bekijk kookboek >
Floohw Weekmenu cover
Floohw Weekmenu
Een weekmenu plus 19 recepten om je lijf een echte 'reset' mee te geven. Zo maak je in één keer een grote sprong naar meer rust in je buik.
Bekijk weekmenu >
Floohw recepten app
Floohw Recepten App
100 recepten en maandelijks nieuwe recepten tegen een opgeblazen buik. Inclusief thema dagmenu's zoals 'Meer energie', 'Eten voor je workout' of 'Detox dag' om jezelf mee te blijven motiveren.
Bekijk app >
Floohw programma pakket
Floohw Programma
Het all-in programma met alles wat je nodig hebt (en support!) om in 7 weken voorgoed afscheid te nemen van je klachten. Dit is hoe jij totale rust vindt in je lijf en hoofd.
Bekijk programma >

Een kijkje in het Floohw programma

Dit is hoe het bewezen Floohw programma in elkaar zit:
Bekend van:
Holistik logo op Floohw website
Bedrock logo op Floohw website
Womens health logo op Floohw website

Meer over Roos Mulder

Roos Mulder van Floohw
Persoonlijk

Ik ben Roos Mulder en ik eet al sinds 2012 volgens de Chinese voedingsleer. Voor die tijd had ik heel vaak last van een opgeblazen buik, krampen en onregelmatige ontlasting. De dokter stuurde mij naar huis met de stempel Prikkelbare Darm Syndroom (ofwel PDS), en ook al at ik hartstikke gezond, niks hielp me in het oplossen van mijn dagelijkse klachten. Toen introduceerde mijn moeder, toen net genezen van darmkanker, mij tot de Chinese voedingsleer. Binnen twee weken was ik om. Na mijn eerste bordje groenten met granen als ontbijt bleef mijn buikpijn weg, ik had de hele dag al niet meer aan eten gedacht, en ik had geen energie dips meer... Als bonus viel ik 8kg af in 3 maanden tijd. Wát een LIFEHACK! Inmiddels is Floohw mijn manier van eten en leven geworden en ben ik een mens met RUST in haar lijf.
Mijn kennis doorgeven

Sinds 2012 heb ik mezelf door de theorie bestuderen en veel praktische ervaring de Chinese voedingsleer eigen gemaakt. Veel vriendinnen noemden mij 'couscous girl' en voor collega's was ik die ene met 'bijzondere lunches'. De vragen die ik constant kreeg over mijn levensstijl zetten me aan het denken...

Floohw is het resultaat van een 3000 jaar oud, holistisch, Chinees systeem, gecombineerd met mijn eigen ervaringen en bevindingen. Het belangrijkste: ik maak een waardevol (maar complex) voedingssysteem beschikbaar voor iedereen op een makkelijke manier.

Mijn missie? Zorgen dat jij (en 1 miljoen andere mensen) afkomt van je dagelijkse buik-ongemak en weer RUST krijgt in je lijf.
Floohw App Voedingscursus overzicht

Een investering in jezelf

BELANGRIJK: NIET TEVREDEN = GELD TERUG

Why? Ben je binnen 14 dagen nadat je bent ingestapt in het Floohw programma niet tevreden met Floohw? Dan krijg je 100% je aankoopbedrag terug.
Bekijk het Floohw programma >

Waar komt een opgeblazen buik vandaan?

Een goede vertering valt en staat met een goed brandend ‘vuurtje’. Althans, zo ziet de Chinese geneeskunde dit. Als dat vuurtje goed brandt, dan stroomt er warmte (energie) naar jouw organen en kunnen die hun functie vervullen.

Het gekke? In het standaard Westerse “gezonde” eetpatroon kiezen we vaak voor dingen die ons vuurtje uit zetten! Denk aan yoghurt, kwark, rauw fruit, rauwe groente, crackers en andere bewerkte voeding. En die dingen zorgen vaak voor een opgeblazen buik. Ze maken je vuurtje veel te ‘koud’ en zorgen voor een vertraging in jouw vertering. Hierdoor blijft eten liggen en kan er rotting en overmatige gisting ontstaan. AKA: een opgeblazen buik!
Lees hier een blog over de oplossing van een opgeblazen buik >
Testimonials van Floohwers

“Absolute Floohw Enthusiast. De app geeft je meteen een persoonlijke gevoel door het fijne beginscherm. De modules zijn authentiek en geven relevante en interessante content. De gerechten zijn een verrassende samenstelling van ingrediënten - super tasty!

Het kickstartprogramma vond ik super:
+ geen koude handen meer op kantoor
+ mijn vertering is nooit beter geweest
+ ik heb geleerd hoe ik ingrediënten anders kan gebruiken
+ constant energielevel
+ geen cravings meer

Het programma is echt een aanrader en ik zal ook hierna mijn gerechten volgens de 5 elementen maken om mijn Floohw te behouden :)” 

Lara Baeckers Floohw Voedingscursus
Lara Baeckers, Berlijn

“Eigenlijk ben ik altijd sceptisch geweest tegenover een ''dieet'' of ''voedingswijze'' en hier nooit aan meegedaan. Echter moet ik eerlijk toegeven dat Floohw mij positief heeft verrast;

- Ik heb meer energie
- Ik heb totaal geen ''cravings''
- Ik heb meer dan voldoende aan de 3 hoofdmaaltijden
- De verschillende type maaltijden bevallen mij ook super goed(zoals warm ontbijten)

Ik blijf dit zeker volhouden en ben benieuwd naar verdere resultaten.” 

De van Es Floohw Voedingscursus
Dé van es

“Wat een openbaring! Met het kickstart programma heb ik geleerd meer gestructureerd te eten, met de zekerheid dat alles erin zat wat ik op dat moment nodig had. Voor mij net dat steuntje in de rug om deze lifestyle na het programma zelfstandig en gemakkelijk door te kunnen zetten. En een dikke pluspunt is dat het geen 'dieet' is, dus geen beperkingen! Kortom, een absolute aanrader om meer over voedsel en je lichaam te leren.”

Dalith Knetemann Floohw Voedingscursus
Dalith Knetemann

"Floohw is voor mij een ware ‘life  changer’. Kan het nog steeds moeilijk geloven dat een cursus van 7 weken mij zoveel inzichten over mijn eigen lichaam heeft gegeven. Als voorbeeld ben ik, as we speak, op vakantie en merk ik dat ik helemaal geen zin heb mijn lijf uit balans te halen. Je wil fit zijn en je licht voelen op vakantie! Zo heb ik al dagen een craving naar mijn ‘Floohw-proof’ havermout ontbijtje en baal ik dat dat hier niet mogelijk is.

Je smaak verandert ook, als ik langs het yoghurt schap loop denk ik alleen maar “denk dat ik dat nooit meer koop”. Nooit gedacht!

Ik ben mee gaan doen aan Floohw omdat ik last had van vermoeidheid en een opgeblazen buik. De resultaten liegen er niet om! Ik voel me fit, licht, niet opgeblazen en ben zelfs wat kilo’s kwijt. Ik zou dit zeker aanraden aan mijn omgeving. Dit doe ik al als mensen mij vragen waarom ik alleen gekookt water drink.

Gun jezelf Floohw!"

Fay Valinaki Floohw
Nady M

Hoe je mij kan bereiken

Stuur me een email

roos @ floohw.com

Bedrijfsgegevens
Floohw
Kvk: 74272683

Privacy verklaring